Weissachau Runde (Terrainkurweg)

Weg mittlerer Länge ohne nennenswerte Höhenunterschiede. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 250 kcal

Anforderungen aufgrund des Klimas: gering Von Bäumen umgebener Weg mit abgemilderten Klimareizen. Dennoch stimulierend durch den Wechsel von Sonne und Schatten auf dem Wegabschnitt durch lichten Wald sowie durch leicht erhöhte Abkühlungsreize auf dem Uferweg an der Weißach.

Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Als leichte Strecke entlastet er den Körper dank reizarmer Umgebung und geringer Höhenunterschiede. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.