Sutten Runde (Terrainkurweg)
Informationen zur Route
Kategorie
Nordic Walking
Region
Rottach-Egern
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Länge
5.3
km
Dauer
1:35 h
Aufstieg
169 hm
Abstieg
169 hm
Beste Jahreszeit
JÄN
FEB
MÄR
APR
MAI
JUN
JUL
AUG
SEP
OKT
NOV
DEZ
Beschreibung
Rundweg mittlerer Länge mit Anstiegen von insgesamt 169 Höhenmetern. Dabei zu gleichen Anteilen geringe und mäßige, nur kurzfristig auch starke Steigung. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 370 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: hoch Reizintensiver Weg über die Wiesen zwischen Sutten und oberhalb Suttensee, gedämpfte Klimareize auf der Runde im Wald.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.