Rottach-Egern Höhen Runde (Terrainkurweg)

Langer Rundweg mit überwiegend flachen, aber streckenweise auch mäßigen und starken Anstiegen von insgesamt 299 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 620 kcal

Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel Abwechslungsreicher Weg. Sonnig im Ort, durch die Uferbepflanzung entlang der Rottach etwas geschützter Weg, reizintensiv über den oben gelegenen Wiesen und gedämpfte Klimareize im Schutz des Waldes.

Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.