Karl-Stieler Runde (Terrainkurweg)
Route Information
Beste Jahreszeit
Beschreibung
Rundweg mittlerer Länge mit flachen und mäßigen, kurzfristig auch starken Anstiegen von insgesamt 189 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 380 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel Stimulierend auf ziemlich sonnigem Weg am Seeufer und gedämpfte Klimareize auf den bewaldeten Wegabschnitten. Kurzfristige Reizintensivierung auf den zum Wind ausgesetzten weiter oben gelegenen Wiesen.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.
Rundweg mittlerer Länge mit flachen und mäßigen, kurzfristig auch starken Anstiegen von insgesamt 189 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 380 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel Stimulierend auf ziemlich sonnigem Weg am Seeufer und gedämpfte Klimareize auf den bewaldeten Wegabschnitten. Kurzfristige Reizintensivierung auf den zum Wind ausgesetzten weiter oben gelegenen Wiesen.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.